Un básico: La hidratación de la piel
Iranna Flaviá Luciano
Nuestra piel nos habla mucho de nuestro estado de salud, y de nuestra juventud y lozanía, por lo tanto debemos de cuidarla.
La hidratación de la piel se puede hacer por varias vías, lo importante es mantenerla en buen estado.
Nuestra cara es nuestra mayor carta de presentación, por lo tanto debemos incluir en nuestra rutina diaria de cuidado la hidratación como un básico.
La hidratación nos evitará la sequedad de la piel, la tirantez, las grietas, y la descamación, por lo que es importante llevarla a cabo a cualquier edad.
Existen factores externos que nos afectan la piel, y que ocasionan que se evapore el agua, como lo es el sol, el aire acondicionado y la calefacción.
Por lo que es necesario protegerla para evitar las arrugas, la celulitis, la flacidez y las manchas.
La piel se hidrata tanto en el interior como en el exterior; en el interior con una dieta balanceada y el correcto consumo del agua mínimo con 8 vasos a día.
La hidratación exterior se hace tomando en cuenta el tipo de piel, con una crema que vaya acorde, siempre en el caso de la cara, después de una completa limpieza de la piel.
Las cremas hidratantes de la cara son mejores aplicarlas al levantarnos en la mañana, y en la noche.
Fuente de Foto: Externa
