AplatanaoNews te ofrece oportunos tips #SemanaSanta2019 para cuidar salud y tu piel
Ve a la a playa, montaña o campo siempre con protector solar para cuidar tu piel de rayos solares. Nunca dejes tus lentes de sol.
Santo Domingo.- AplatanaoNews te ofrece oportunos tips en esta Semana Santa 2019, para que cuides tu salud y tu piel.
Hidrátate
Cuando hace calor y los rayos del sol te impactan, tu cuerpo se deshidrata rápido. Ten a manos agua, jugos naturales o bebidas refrescantes para evitar cansancio o debilidad.
Protector solar
Ve a la a playa, montaña o campo siempre con protector solar para cuidar tu piel de rayos solares.
Gafas de sol: Nunca dejes tus lentes de sol que tengan protección UVA/UVB para evitar que las radiaciones afecten tu vista.
Horario para evitar el sol
Evita los rayos de sol de las 11 del día a las 4 de la tarde, por su intensidad y daños a la piel.
Humectar la piel
Luego de un divertido día de descanso bajo el sol, da a tu piel un trato especial con cremas especiales para humectarla después del bronceado.
Consumir frutas y verduras con vitamina C
Si desea que tu piel brille y se mantenga hidratada, te sugerimos que comas las siguientes frutas y vegetales: melón, fresa, naranja, brócoli, kiwi, coliflor y tomate.
Redacción AplatanaoNews
