AplatanaoNews te ofrece oportunos  tips #SemanaSanta2019 para cuidar salud y tu piel

 Ve a la  a playa, montaña o campo siempre con protector solar para cuidar tu piel de rayos solares.  Nunca dejes tus lentes de sol.

Santo Domingo.- AplatanaoNews te ofrece oportunos tips en esta Semana Santa 2019, para que cuides tu salud y tu piel.

Hidrátate

Cuando hace calor y los rayos del sol te impactan, tu cuerpo se deshidrata rápido. Ten a manos agua, jugos naturales o bebidas refrescantes para evitar cansancio o debilidad.

 

Protector solar

Ve a la  a playa, montaña o campo siempre con protector solar para cuidar tu piel de rayos solares.

Gafas de sol: Nunca dejes tus lentes de sol que tengan protección UVA/UVB para evitar que las radiaciones afecten tu vista.

Horario para evitar el sol

Evita los rayos de sol de las 11 del día a las 4 de la tarde, por su intensidad y daños a la piel.

Humectar la piel

Luego de un divertido día de descanso bajo el sol, da a tu piel un trato especial con cremas especiales para humectarla después del bronceado.

Consumir frutas y verduras con vitamina C

Si desea que tu piel brille y se mantenga hidratada, te sugerimos que comas las siguientes frutas y vegetales: melón, fresa, naranja, brócoli, kiwi, coliflor y tomate.

 

 

 

Redacción AplatanaoNews