Cómo hacer ejercicios y que el cabello sobreviva en el intento #IrannaFlaviá
Iranna Flaviá Luciano
Llega un momento en la vida de las mujeres que ejercitarse es un sí o sí, y es generalmente cuando coincidencialmente estamos con una cabellera en buen estado.
Está el reto de que tenemos que bajar de peso, que para lograrlo aparte de cambiar los hábitos de alimentación tenemos y debemos ejercitarnos.
El ejercicio es algo que todo tenemos que tener como prioridad, no puede ni debe dejarse en un segundo plano porque interviene la salud.
Las personas que no se ejercitan generalmente se descuidan con su cuerpo, fácilmente les lleva el sobrepeso y la enfermedad de la obesidad, por lo que los problemas de colesterol fuera de rango, diabetes entre otras se hacen presentes.
Para nosotras lucir bien, en unas libras saludables, tonificadas automáticamente nos sube la auto estima, nos sentimos más seguras, mejor con nosotras mismas, todo nos ajusta, más joven, por lo que entiende que con unos buenos tacones, y un buen peso podría conquistar al mundo literalmente.
En AplatanaoNews.com hemos preparado este trabajo para ti mujer que te ejercitas en el gimnasio, casa, que sales a caminar o correr, o cualquier actividad deportiva, para que no temas y las hagas, hay formas de que el cabello sobreviva a esto:
Los famosos tubis: Es lo más recomendable a la hora de ejercitarnos, se le da vueltas al cabello, se sujeta con redecillas, se mantiene alejado de la frente donde más sudamos, y lo mejor no se marca.
Usa una banda en la frente: No es old fashioned, es una de las mejores formas de cubrir nuestra frente y cuello, y de proteger nuestra cabellera, su sistema permitirá atrapar primero el sudor antes de que llegue al cabello. El cuero cabelludo sudará, pero el efecto será menos.
Nunca dejes el cuero cabelludo húmedo: Trata siempre de secarlo después de tu entrenamiento, primero con una toalla absorbiendo el sudor, y luego con un blower a una temperatura media para evitar que se quiebre y mantenga su brillo.
Shampoo seco: Es una buena alternativa para evitar el olor a humedad en el cuero cabelludo, aunque no es muy popular en nuestro país, existen algunas marcas de cuidado del cabello que lo tienen, esto le devolverá la frescura instantáneamente a tu cabellera, por esto a ejercitarnos sin miedos!!
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