CULTIVAR EL AMOR PROPIO DÍA A DÍA
Yanira Fondeur
Promoviendo la Paz
Tener amor propio es valorar que somos únicas/os, super especiales, que
merecemos respeto en cualquier circunstancia, lo que nos brinda fortaleza y
calidad de vida.
Amables lectores, lo que nos define como un ser digno no es nuestra forma
de cuerpo, pelo, estatura, clase económica, ni el poder político que
disfrutemos en un determinado momento.
Nuestra autovaloración debe estar centrada en la esencia de nuestro ser,
valores, coherencia, firmeza y esa paz interior que hemos de cultivar,
aceptándonos, valorándonos, optimizando nuestras fortalezas y mejorando
nuestras debilidades.
Para ello, siempre es importante cuidar nuestros pensamientos, repetirnos
diariamente el SI PUEDO, desarrollar nuestros talentos o proyectos,
establecer límites claros y recordar que, vivir momentos de felicidad es una
decisión personal.
Sabemos que, la perfección no existe, pero mantener una actitud positiva,
cultivar espiritualidad, disfrutar, agradecer y aprovechar la oportunidad de
cada día, consciente de que el tiempo que se va no regresa, es una tarea
individual que optimiza nuestro existir.
Animémonos a arreglarnos, perfumarnos, disfrutar de una buena lectura, una
película, baile, música, cafecito en soledad o compartido, ejercitarnos, o
cualquier otra acción que beneficie nuestro propio ser.
Compararnos o lamentarnos representa una pérdida de tiempo valioso, en
lugar de eso tenemos la capacidad de cuidar nuestra salud mental y física, poniendo el alma y corazón en todos nuestros proyectos personales y
profesionales.
En ese sentido, válido es recordar que el pasado representa experiencia y
aprendizaje, mientras el futuro no sabemos si llegará, así que, la tarea
inmediata es centrarnos en nuestro presente, en dar cada día lo mejor de
nuestro ser, sin esperar recompensa alguna.
Los conflictos y adversidades siempre llegaran, porque forman parte del
diario vivir y tendremos la oportunidad de preguntarnos ¿para aprender
qué? y sencillamente debemos centrarnos en nutrirnos del aprendizaje y
seguir firmes en el enfoque de vida.
Nadie nos puede brindar el amor que no tenemos hacia nosotros mismos,
primero es querernos;
Nadie nos puede respetar, si no nos respetamos;
Nadie nos puede hacer feliz, si no asumimos nuestra propia felicidad;
Nadie nos puede establecer límites, si no aprendemos a decir NO a todo lo
que nos quite paz en nuestras vidas; y
Nadie puede encontrar una media naranja, sino valora que no es una fruta,
sino un ser humano completo, con derecho a tener una compañera/o con
quien cultivar un proyecto de vida en común para trabajar como equipo.
En definitiva, cultivar el amor propio ha de ser una prioridad si deseamos
vivir en paz.
La autora es la presidenta de la Fundación Vida Sin Violencia, Inc.
@Yanira_Fondeur
