Alejadra Luther – AplatanaoNews

El #Plank o plancha

by aplatanaonews 18 abril, 2018

CoachGaga Alejadra Luther Gracias al #plank o plancha lograremos ejercitar y tonificar varias zonas de nuestro cuerpo, desde las piernas

Alejandra Luther AplatanaoNews

El #YinYoga

by aplatanaonews 7 marzo, 2018

CoachGaga Alejandra Luther El #YinYoga ?‍♀ consiste en mantener las posturas durante un periodo de tiempo bastante largo, entre 4

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