Cardio vs pesas, ¿Cuál es mejor para quemar grasa?
Aileen Khoury Fitness con Aileen Estoy segura de que la respuesta de la mayoría a esta pregunta sería sin duda
Jornada del sábado: Pesas, taekwondo y clavado inscriben a RD en medallero Panam Chile
Las Reinas el Caribe barrieron este sábado 3-0 al sexteto de Chile en el inicio del torneo de voleibol
Pesas libres o máquinas?
Aileen Khoury Fitness con Aileen Hay diversas opinions respecto a este tema, y la idea es conocer las ventajas y desventajasde cada una de las opciones para poderutilizarlas en nuestros entrenamientos cuandomejor nos convenga. 1) Lo primero será definir a que nos referimos cuando hablamos de peso libre. Podemos llamarlo de varias maneras: peso libre, pesas, mancuernas, barras,
Pesas, Miderec y COD reciben este jueves a sus medallistas
Bonnat y Crismery arriban al país a las 12:00 de la medianoche por el Aeropuerto de Las Américas Santo Domingo.-
¿Por qué combinar pesas y cardio?
Alejandra Luther Coach Gaga * Es importante alternar estos dos tipos de entrenamiento porque conforme vas reduciendo tu